冷空气马上到！淮南将开启降温模式•淮南天气什么时候转热
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但 是，运 动 要因人 而异 、量力而行，需根 据自身情 况选择， 如 中老年人可 选 择散步 、慢跑、爬楼 梯、打太 极 拳 等较 轻柔的活动，以改 善呼 吸系统的机能，增强 对寒冷和疾病的抵抗力， 避免久卧 不动 。
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