本周淮南天气走势如何 淮南天气什么时候去比较好

本周淮 南天气走势如何？速看！
  最近几天
受冷空气影响
气温持续走低
明晨最低温只 有9℃！

出门上班的朋友 们
要注意保暖哟！
接 淮南市气象台最新消息
明天白天我市仍有零星小雨， 
明天夜间 开始转为多云天气，
气温缓慢回升 。
具体预报如下：

春 耕春播建议：
1、明天白天仍有小雨， 应加强小麦、油菜田间水肥 管理，降水偏 多地区注意及时清沟理墒 ，排湿降渍，促进根系生长,保证 植株 春发 稳长。
2、 近期田 间湿度大，随着气温回升，温湿条件适宜田间病虫害发生发展，应及时做好油菜菌核病 、小麦赤霉病、条锈病等各类病虫害 监测和防控。
俗话说“春捂秋冻，老来无病 ” ， 
适当地“捂”有 助人体避 免受寒，
春天养生，不妨从“捂”开始。
跟着麻灿君
一起来学学吧~
“ 春捂” 有3个重点部 位 
经历了一个冬季的暖衣保护， 人体自身调节机  制已适应了当前的 动态平衡，此时如果过早脱去冬衣，将 人体暴露在稍暖却并不稳定 的气候下，体温调节机制来不及建 立新的平衡，容易造成机体抵抗力下降 ，进而受到疾病侵袭。
“春捂” 讲 究时间和方法，并非简 单的多加衣服 。春寒料峭的 时节，身体3个部位最该捂一捂。

1
捂腹
肚脐与腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和 脂肪组织，且血管丰富。肚脐受凉容易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等 消化系统疾病。
2
 捂背
中 医理 论认为，背为督脉之海 ，也是阳脉之 海，是一身阳气汇集的地方 ，背部保暖可预防疾病，减 少感冒几率；后背如果受寒，易导致 阳气不足， 使身体虚弱。
3
捂脚
寒多自下而起，我国唐代药王孙思邈 主张春时衣着宜“下厚上薄 ” 。因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭受风寒侵袭。
因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得厚点、暖和点，不要脱得太早。
如今很多年轻人，喜欢露脚踝，过早穿上短裙、破洞牛仔裤、换上小船鞋、露出小蛮腰，这会使患关节炎或多种妇科疾病的概率大大增 加。
需要注意的  是，是否春捂，需根据天气而定。
建议气 温在15℃以下时， 不要急着脱衣服，应适当 保暖，以自身感觉温暖，又不 出汗为宜。  一般连续数日最高 气温 都在20℃以上时，就不能再 “捂”了。 春季昼夜温差大，但切忌频繁穿脱衣物。建议 微微出汗时，先回到室内无风处，再脱掉围 巾、帽 子、外套等 适量衣物，而不要在室外有风处穿脱衣物。 “倒春 寒”要防4种病
一 夜 之间，气温突然下降10℃，甚至雨雪交加，这就是人们常说的“倒春寒”。   

“春寒”的一大特点 是有风又有寒，人体容易遭到疾病 的“偷袭”，以下四种病尤其该警惕：
 呼吸 内科
感冒、哮喘
冷 空气刺激 后，会 导致气道免疫 力下降，功能受损，继而令气道反应性增 高， 引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、慢 性支气管炎等。
◎建议：体弱的人“倒春寒  ”时最好减少出门，出门戴上口罩，增加衣服，重视头  部、胸背和足部保暖，以免着凉。
 消化内科
胃病发作
  气温较低时是胃 肠道 疾病 的 高发期 ，低 温刺激会引起毛细血管收缩，影响 胃酸分泌和胃部血 液循环，引发急性胃 痉挛、胃肠炎等。
◎建议：胃不好的人到了 这个季节，要特别注意保暖，防 止腹部受 凉。少吃冷食， 按时吃饭，起居规律 ，切记不要熬夜，也不 要思虑过度。 
心内科
 心脏受伤 
突然的寒冷刺激，容易引起冠状动脉痉挛，出现急性心 肌缺血，诱发心绞痛。另外，呼吸道感染多发易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重。
◎建议：老人要注 意保暖，合理用药 控制血 压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外 重视。
神经内科
警惕脑梗
 春季昼夜温差 大，是脑梗高发季，特别是许多老人晚 上上厕所或 早上一起来，就 发生中风了。 
◎建议：一旦发现 一侧肢体 麻 木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚、眩晕伴呕吐等，应立即到医院进行检查治疗。

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