猜不透的湘潭天气！接下来气温会这样变化！ 湘潭天气什么时候去比较好

猜不透的 湘潭天气！接下来气温会这样变化！
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上周 
 小编还在“呼唤”
降温的到来
今天
丝丝凉意就已经
悄悄来到我们身边

小编多想
把一首《猜不透》
送给湘潭天气
 

前几天还是
三十多度的高温 天气
今天温度却直线 “下滑”

现在
想必湘潭 的朋 友们
脑子里只有一个问题
未！来！天！气！啥！样！啊！
 

据最新气象资料 分析
未来一周
湘潭市为秋高气爽的晴好天气
昼夜温差较大
 本 周受不断扩散
南下的干冷 空气影响 
湘潭市多晴好天气
人体感觉较为舒适

具体 预报
从天气预报来看
本周最高气温大都维持
在30℃左右
没有明显的高温天气
↓↓↓

16日晚 ～ 1 7日白天：多云转晴，北风3级，22～34℃；
17日晚～18日白天：多云 间晴，北 风3级，22～33℃； 
18日晚～1 9 日白天：晴间多云，北风3级，23～31℃ ；
19日晚～20日白天：晴间多云 ，北风3- 4级 ，22～30 ℃ ；
20日晚 ～21日白天：多云间晴，北风 4级，21～30℃ ；
21日晚～22日白天：多云间晴， 北风4级，20～29℃；
22日 晚～23 日白天：多云间晴，北风3-4级，2 0～30℃。
而下周温度也基本
与本周相似
下周最高气温  34℃
最低气温仅仅只有16℃
其余时间最高温度维持在30℃左右
 ↓↓↓

气象建议
1、目前全 市 已达轻至中度气象干旱，本周基本无降水天气，干旱还将持续， 需做好山塘、水库蓄水保水工 作， 同时注意防范森林火灾；
2 、本周天气较为舒适，适宜开展户外活动。
秋天是一个
比较干燥的季节
也是一 个
常见疾病多发的季 节
 所以这时候
合理的饮食
是非常重要的

但是很多人
都不知道秋季吃什么好
现在就 一起来
看一看秋季适宜 吃什么呢 ？
 1
卷心菜
卷心菜是钾的良好 来源，维生素C的含量也很高，除此之外，还含有丰富的叶酸， 这是甘蓝类蔬菜的一个 很大的优势，所以说 怀孕的妇女以及贫血的患者应该多吃。
 2
平菇
平菇含有 丰富的营养物质，并且还有 丰富的蛋白质，氨基酸成分种类齐全，矿物质含量特别丰富。经常食用平菇，不仅能改善人体 的新陈代谢，而且还能调节植物神经 的作用，减少人体血清胆固醇，降低血压和防治 肝炎、胃溃疡等。
3
芋头
 芋 头富 含 淀粉， 营养丰富，有健胃作用， 特别适宜脾胃 虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
 4
红薯
红薯能供给人体大量的黏液蛋 白、糖、 维生素A 和维生素C,因此 具有补虚乏、益 气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯 能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩， 防止 胶原病的发生。
5
猕猴桃
秋季常 吃猕猴桃，不仅能够补充人体所需的维生素 、纤维 、矿物 质，而且能够保护肠道、 通便去秋燥。
6
梨
素有百果之宗佳誉的 梨，性微寒，味甘，能生津 止渴、 润燥 化痰、润肠通便。秋天若能每天坚持吃一两个梨，  不仅对秋燥症具有奇特功能，还能清热、 安神，对高血压 、失眠多梦有必定协助治疗的用处。
7
柚子
中医认为，柚子味甘酸、性寒,能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实，柚子含有丰富的有机 酸、 维生素、矿物质及活性物质，具有降低 血糖、 减少血 栓等作用。
同时
在秋季饮食的时 候
也需要 注意以下两点

↓↓↓ 
0 1
遵循 “ 春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律
注意随温度变化选择衣物； 多 增加户外活动，积极锻炼，增强体质；保持学习生活环境的良好通风 ，尽量 避免出入公共场所；要适当多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，  适当补充维生素。
如果已感染感 冒等呼吸道 疾病，应大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等,不宜 吃肥腻、煎炸及过凉的食物 ，少吃 辛辣食物，多吃养阴润肺 食物，如梨、萝卜等。
0 2
勿暴饮暴食
秋季天气凉爽，人的食欲增加，易暴饮暴食，致使胃肠负担 加重，功能紊 乱 ，昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使 肠蠕动增强而导致腹泻。

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湘潭天气什么时候去比较好猜不透的湘潭天气！接下来气温会这样变化！

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