2018武汉什么时候开始变冷 2018年武汉变冷时间 武汉天气什么时候转热

（大 中 小）（繁 体） 736 2 ℃-->           武汉的天气非常 的多变，一般夏天喝冬天的时间的最长的，对于身处于武汉的小伙伴来说，武汉的冬天 什么时候来呢，下面就跟360 常识网一起看看 2018年武汉变冷时间。

2018武汉什么时候开始变冷
武汉 4月开 始变热，可以穿长袖长裤（稍薄一点的），5月天气不定，有些年会很热，有些年又不热，6、7、8个 月 比较热，7、8月最热
9月开始降温，1`0月天气最干燥 ，11月开始变冷，次年3月 开始回暖
至于空调和暖 气， 那 要看你在哪，一般在高校的寝室教室里都有
2018年武汉冬天最冷多少度 
一般武汉在11月下旬开始就 很冷了一直大概要到第 二年的2月中旬左右（几乎过完春节就暖和了）很少在0度左右以下 所以武汉 一年之中大概也就下2 3场雪一般都是5度左右天晴的话会在10度以上衣服最多就是保暖内衣然后上身一件毛衣一件厚羽绒服下身一条羊毛裤一条牛仔裤就可以了如果实 在怕冷可以穿2 件毛衣棉被 的话 一般一床8斤的棉絮就可以了如 果是羽绒的被子一床一般可以的也可以再加床小被子。

武 汉的冬 天注意御寒
增加御寒食物的摄入
在寒 冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷.因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物 进行温补和调养，以 起到温 养全身组织、 增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活动、抗拒外邪、减少疾病的发生.祖国医学认为，在冬 季应吃性 温热御寒并补益的食物，如羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡 桃、糯米等.可 能学校不比家 中，但还是要学会照顾自己哟！
增加产热食物的摄 入
由于冬季气候寒冷，机体每天为适应外界寒冷环境，消耗能量相应增多，因而要增加产热营养素的摄入量.产热营养 素主要指蛋 白质、脂肪、碳水化合物等，因而要多吃富含这三 大营养素 的食物，尤其是要相对增加  脂肪的摄 入量，如在吃荤菜时注重肥肉的摄 入量，在炒菜时多放些烹调油等。 
补充必要的蛋 氨酸
蛋 氨酸可通过转 移作用，提供一系列适应耐寒所必需的甲基.寒冷的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多 ，脂 肪代谢加快 ，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出的热量都需要甲基，因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花籽、乳制品、 酵母、叶 类蔬菜等。

多 吃富含维生素类食物
由于寒冷气候使人体氧化产热加强，机 体维生素代谢也发 生明显变化.如增加 摄入维生 素A，以增强人体的耐寒能力.增加对维生素C的摄入量，以提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具 有良好的保护作用.维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物，维生素C主要来自新鲜水果和蔬菜等 食物。
 
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