（提示）通辽热电公司将于4月15日正式停暖，停暖后通辽天气如何看这里 通辽天气什么时候转热

（提示）通辽 热电公司将于4月15日正式停暖，停 暖后通辽天气如何看这里

通辽热电公司停暖温馨提示
尊 敬的用 户：
按照通 辽市政府供热统一安排部署，2018-2019年 度供热期为2018年 10 月15日-2019年4月1 5日，伴随着时间的 流逝，在通辽热电公司全体员工的共同努力和广大热用户的认可和体谅下，为期6个月的 供热期已经进入尾声，通辽热电公司将于 4月15日正式停暖。

为 大家整理了停暖注意事项
请查收~

1  
衣物不要减得过快
在这个季节，昼夜 温差较大，早晚很凉。
气温变化较大的情况下 要注意衣服不 要减得过快，早晚要注意保暖、中午时可以脱掉外套，不要减得过快。 
停暖后，在室内要适当增加 衣 服，以免因室 内温度低而 着凉。
2
多吃温热的食物
停暖后，气温突然降低可 能导致慢性疾病的加重，所以饮食上要以温热为主，可多吃一 些温补阳气的食物，以及春天的时令蔬菜 ，有 助 于提升阳气； 还可食用大枣、小米、山药等。
3 
使用辅助性供 暖设 备
家中有怕冷的儿童、老人时，可以使用一些辅 助性供暖的设备进行过渡，在使用这些供暖 设备时要注意用电 安全。 
4
预防感冒
有暖气时，在室内穿的衣服会比较少，盖的被子也会比较薄，一旦 停暖，温差较大，在室 内要多穿件 衣服，可以适当增 加被子的厚度，等过一段时间再慢慢减少，不要一进屋子就习 惯性的脱衣服。
注意保暖，预防感冒。
5
注意通 风
停暖后，还会有 一段寒冷期，在这段时间里，一定不要门窗紧闭，要 注意通风，保持室内空气清新。
6 
注意保湿补水
春季空气干燥、多风，加上花 粉，柳絮等，如果有鼻炎等气管疾病，出门要戴口罩，回到家里后，要用温水清理鼻腔。
停暖 后，要尽量保持室内空气湿润，可以利用加 湿器 增加室内湿度。
7
合理运动
天气好时，要多参加室外活动， 不要在室内久坐，帮助提高身体的抵抗力。
可以选择放风筝、踏青等，在锻炼身体的同 时也可以放松心情。

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(所属部门：昆明国旅旅行社客服部)

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