拉萨全年天气 拉萨气温气候指南 拉萨天气什么时候转热

拉萨是西藏的省会城市，是西藏旅游的中转站，是日均光照时间超过8小时的日 光之城。每年成千上万的游客涌入西 藏这片雪 域高原，感受它的辽阔与壮美，但因为西藏是一片神秘的土地，因为很多游客 对西藏旅游还不太了解，尤其是这片青藏高原的天气气候以及在西藏如何穿衣 才合适 。
如果您有去林芝旅游的计划，请关注林芝天气与穿衣指南，如果 您要去珠峰大本营观光 ，请关注珠峰大本营温度及适 宜穿 着衣物。本文将为您详细说明去拉 萨市区旅游天气问题以及穿衣问题。
拉 萨天气特点气温偏低，年温差小，但昼夜温差大
“一天 有四季”是拉萨天气和温度的真实写照。每年6-9月旅游旺季期间，拉萨 中午最高气温可达2729℃，给人以盛夏的感觉；傍晚气温开始下 降至15℃，人们又有秋凉之感；午夜气温降至0－5℃，整夜都要盖棉被，好似冬季；第 二天 早上日出后，气温回升，又仿佛春天般温暖。
干季和雨季分界较为明显，且多夜雨
西藏的雨季为 6-9月，从东南方向的林芝地区开始一直到西北方向的阿里地区，雨水逐渐减少，拉萨的雨季为6 -8月，但拉萨多夜雨，因此拉萨的 雨天并不会影响第二天白天的好天气，雨后 天晴，日照充足。拉萨的夜雨影响更多的还是拉萨的路况，但目前西藏旅游通车路段大部分已经实现柏油路黑化，因此拉萨的 雨季并不会影响普通观光客的行程。 
空气稀薄，太阳辐射强
这是整个雪域高原的气候 特点，由于海拔高， 植 被稀少，所以空气稀薄洁净、 尘埃和水气含量少、大气透 明度高。阳光透过大气层时，太阳辐射能 量损失少，所以光照充足、辐射量大，是全国太阳辐射量最多的地方。拉萨市全年日照时数达3021小时，平均每天超过8 小时的日照时间，故有“日光城”之称。从这里也可以看出，拉 萨的雨季常为夜雨，在日出之后，阳光基本 会如约而至。因此，有很多游客会选择冬天去拉萨晒日光浴，在圣城的阳光普照下感受西藏独有的魅力。
拉萨各月份温度概况   月份 一月   二月 三月 四月 五月   六 月  平 均最高温   7℃    9℃   12℃    14℃   20℃   23℃   平均最低温   -10℃   -7℃    -3℃   1℃ 5℃ 9℃   月份   七月   八月 九月 十月 十一月 十 二月 平均最高温 24℃ 21℃ 20℃  16℃   12℃     8℃   平均最低温 10℃ 9℃ 7℃ 2℃   -5℃ -10℃   春夏秋冬不同 季节去拉萨需要带什 么衣物？由于拉萨昼夜温差大，此处的穿 衣指南仅为推荐参考，还请各位游客根据自己的体质 添减衣物。
春天（3-4月 ）拉萨穿衣指南
春天的拉萨天气还是有点清寒的，而且春天的时候，拉萨稍多风雪天气，此 时的拉萨冬天的气息还是比较浓厚的，日均气温10度左右。
春天去拉萨如何穿衣：裤子可以选择厚点的秋裤+厚点的外裤的搭配形式；上衣可以选择厚点的秋衣+一般厚的毛衣+厚实点的外 套的 搭配形 式。鞋子建议选择厚 实点的运动鞋，袜子要厚点。内衣内裤建议选择纯棉的为主，可以有效减少静电，穿着也舒服。
夏天（5- 8月）拉萨穿衣指南
拉萨 的夏天 是很舒服的凉爽的 ，日均气温 25度左右，是避暑的好地方。虽然处于雨季晚上多夜雨，但是白日多阳光灿烂的好天气， 是拉萨旅游的旺季，要注意的是拉萨夏季早晚气温凉爽，要 注意不要感冒。
夏天去拉萨 如何 穿衣： 上衣可以选择长袖+ 薄外套的搭配形式；裤子可以长裤的搭配形式；鞋子可以选择一般的运动鞋；内衣内裤 选择 纯 棉的为宜（西藏的气候真的比较干燥，不是 纯棉的内衣内裤会产生比较多静电 ）。白天太阳出来时室外的温度会有点高，紫外线很强，不建议穿短衣短裤，请游客注意防晒。白天室内温度就很清爽了，一件长袖就够了，拉萨的夏天根本无需空调来消 暑。
秋天（9-10）拉萨 穿衣 指南
秋天的拉萨 ，寒意渐起。不过拉萨的秋天 是非常短 的，只有2 个多月的时间。气温跟春天的时候差 不多，不过气候更干燥点，主要早晚有 点凉，白天气温还是很舒 适的。秋天的拉 萨景色很绚丽，天空也湛蓝得透明。
秋天去拉萨如何穿衣：裤子可以选择一 般厚的秋裤+一般厚的外裤的搭配形 式；衣服可以选择厚点的秋衣 +一般厚的毛衣+一般厚的外套的搭配形式。鞋子可以选择一般的运动鞋，内衣内裤以纯棉为主。
冬天（11-次年2月）拉萨穿衣指南
拉萨的冬天是比较漫长的，而 且有点寒冷，但并不 是大家想象中的那么寒冷 ，甚至比中国北方冬天大部分的城市都要暖和。拉萨的冬日阳光充足，游客比 夏季要少很多，更为清净，因此也有很多喜欢清净的游客会选择冬日去拉萨享受阳光与温暖。
冬天去拉萨穿什么？上衣：厚实点 的秋衣+厚毛 衣+厚外套（有羽绒服就更理想了）；裤子：厚 实点的秋裤+厚实点的运动裤（毛裤可以不穿，穿着比较臃肿，行动不便）；鞋子要选择保暖性较好的，不然脚丫子冷；内 衣内裤以纯棉的为宜。小说明：小手袜、帽子、 围巾等小东西武装身上， 保暖效果可是不错的。
拉萨由于海拔相对较高， 整体气温相对较低。而78月初基本上是拉萨的 雨季，也是拉萨旅游的旺季，所以游客应该注意保暖，不要感冒。全身的装备，包括上衣，裤子，鞋都应具有防水功能。雨季 里，拉萨和林芝地区都是夜间多雨，而羽绒服及 抓绒衣及抓绒裤 ，手套和帽子都是必备的。在西藏，一定要穿徒步鞋，一是有些地方路况非常差，保护脚 ，二是徒步鞋的防水和保 暖性能都较好。睡袋可根据自己需求决定是否携带， 拉萨的住宿条件相对较好，但如果要去珠 峰大本营，阿里等地区许多地方住宿条件都不是很好，睡在自己的睡袋里 又保暖，又卫生。 以上，即为拉萨旅游的天气情况以及拉萨旅游穿衣指南 。

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